Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2018
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
5100 kcal
|
Rasva: 109,53g | Prot: 205,99g | Hh: 649,91g.
Aamiainen: Nature Valley Crunchy Peanut Butter, 켈로그사 리얼 그래놀라, 사과, 우유. Lounas: 탕수육, 짜장면. Päivällinen: 식빵 토스트, 계란후라이, 햄버거빵, 케첩, 맛있닭 닭가슴살스테이크, 양상추, 양파볶음, 토마토, 마요네즈. Välipalat/Muut: Serious mass 탄수화물 보충제 serious mass. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chack1120
|