Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2018
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 63,38g | Prot: 77,57g | Hh: 141,87g.
Aamiainen: Tempe Goreng Tepung, Tempeh (Cooked), Banana. Lounas: Tempeh (Cooked), Carrots, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), Extra Firm Silken Tofu. Päivällinen: Tempe Goreng Tepung, Fried Rice. Välipalat/Muut: Dua Kelinci Kacang Lofet, Green Tea, Honey, Coffee (Brewed From Grounds). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meilinchristina
|