Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2018
|
82,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2436 kcal
|
Rasva: 88,30g | Prot: 152,91g | Hh: 219,97g.
Aamiainen: Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Куриное Филе, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, NAR Гранатовый Сок. Lounas: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Витаминный, Куриное Филе, Оливковое Масло. Päivällinen: Мёд, Нутелла Шоколадная Паста, Рис, Индилайт Филе Бедра Индейки, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Guinness Пиво, Heinz Соус Чили. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevredimko
|