Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2018
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
893 kcal
|
Rasva: 41,62g | Prot: 33,51g | Hh: 101,72g.
Aamiainen: Telur Rebus. Lounas: Kerupuk Makanan Ringan, Kacang Panjang Hijau, Perkedel Jagung, Tempe Goreng. Päivällinen: Telur Rebus. Välipalat/Muut: Nanas Potongan (Manis, Beku), Kue Lumpur, Perkedel Jagung. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - indahbasuki
|