Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2018
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 65,37g | Prot: 133,22g | Hh: 145,00g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . Lounas: Мандарины, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками. Päivällinen: Клубника, Голубика, Ашан Филе Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Каждый День Филе Трески, Братья Чебурашкины Кефир 0,1%, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nebozhiteli
|