|
1er steht immer. wie beim Bowling 134.1 KG
|
134,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,4 kg.
Vielä jäljellä: 34,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1581 kcal
|
Rasva: 73,29g | Prot: 81,25g | Hh: 150,64g.
Aamiainen: Brunch Feine Kräuter, Roggen Knäckebrot. Lounas: Brunch Feine Kräuter, Roggen Knäckebrot, Erdbeeren, Milbona Skyr Himbeere. Päivällinen: Linessa Light Salami 1A, Aldi Reibekäse Leicht, Barilla Arrabbiata, Trader Joe's Mehrkornwrap. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Du bist gut in Form. Läuft gut bei dir 👍Guten Morgen 🙂
10 huhti 18 jäseneltä: Fagmich
|
Ja meine beste Freundin heiratet und der Sommerurlaub den ich vor 6 Monaten schon als Belohnung gebucht habe Ende Juni rückt auch näher. Hab dadurch echt ne zusätzliche Motivation im moment 🤗
10 huhti 18 jäseneltä: Toffifee1989
|
Kleine Freuden für deine Motivation also gefunden. Klasse 👍
10 huhti 18 jäseneltä: Fagmich
|
Guten Morgen 🙋
Läuft doch 💪💪👍👍⚘🌞
10 huhti 18 jäseneltä: andi189
|
10 huhti 18 jäseneltä: schockokrossi
|
10 huhti 18 jäseneltä: Rit@mine
|
10 huhti 18 jäseneltä: Toffifee1989
|
Morgen🤗 Guter Vergleich😂Es läuft doch. Das ist super👍😃
11 huhti 18 jäseneltä: ChipBobo
|
😂Schöner Vergleich 😂 aber trotzdem super 👍🏻 ☀️😃
11 huhti 18 jäseneltä: schlankin2024
|
In Kürze ist ein Zentner runter. wow. 😎
11 huhti 18 jäseneltä: DonnieDarko89
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Toffifee1989
|