Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2018
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1024 kcal
|
Rasva: 34,65g | Prot: 76,56g | Hh: 101,76g.
Aamiainen: Milsani Halfvolle Melk, Zonnatura Tarwe Zemelen, Hardgekookt Ei, Superfoodies Bruine Rijst Eiwitpoeder Banaan. Lounas: Jonagold, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Lidl Tijgerbruinbrood. Päivällinen: AH Shoarmavlees, Perfekt Rode Kool met Appel, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Välipalat/Muut: Dulano Mini Salami Classic Gerookt, Babybel Babybel. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|