Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2018
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 57,52g | Prot: 67,41g | Hh: 172,73g.
Aamiainen: Clementinen, Vitalis Knusperfrüchte Weniger Süß, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tee. Lounas: REWE Bäcker Brötchen, Erasco Chili Con Carne. Päivällinen: Gut & Günstig Emmentaler, Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Pistazien, Jean Luc Französischer Brie, Wilhelm Brandenburg Zungenrotwurst, Gurke (mit Schale), REWE Sonnenblumenbrot. Välipalat/Muut: Latte Macchiato, Äpfel, Latte Macchiato. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - muellthos
|