Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2018
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1626 kcal
|
Rasva: 44,11g | Prot: 81,77g | Hh: 227,53g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Пшеничная Крупа. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Имбирь Маринованный, Оливковое Масло, Яичный Белок, Авокадо, Emborg Мидии Варено-Мороженные. Välipalat/Muut: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Пятерочка Хурма, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Зеленый Чай, Зефир. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - inna.elkina34
|