Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2018
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1951 kcal
|
Rasva: 77,60g | Prot: 108,45g | Hh: 155,77g.
Aamiainen: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lounas: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Перекресток Оладьи из Брокколи. Päivällinen: Перекресток Оладьи из Брокколи, Иван Поле Десерт Штрудель, Перекресток Оладьи из Брокколи, Яблоки Фуджи, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Välipalat/Muut: Jameson Виски. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|