Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2018
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
521 kcal
|
Rasva: 15,96g | Prot: 37,96g | Hh: 61,39g.
Aamiainen: Чай, Зеленое Яблоко, Кофе. Lounas: Вареное Яйцо, Помело. Päivällinen: Постный Борщ, Китайская Капуста, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Чай, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
|