Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2018
|
131 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 41 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 29,94g | Prot: 133,48g | Hh: 178,25g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Геркулес Монастырский, Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Геон Протеин(Геон), Сейн Омега 3. Lounas: Barilla Макароны Бантики, Куриное Филе, Каждый День Мексиканская Смесь. Päivällinen: Банан, Творог (Обезжиренный), Сибирская Клетчатка Клетчатка, Myprotein Сывороточный Протеин. Välipalat/Muut: Яшкино Пряники Мятные. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|