Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2018
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 49,76g | Prot: 47,21g | Hh: 180,57g.
Aamiainen: Danone Iogurte Líquido, Morangos, Flocos de Milho. Lounas: Cenouras Cozidas, Pão Branco, Maçã Assada, Vinho Tinto de Mesa. Päivällinen: Pingo Doce Gelado de Baunilha, Pingo Doce Batatas Fritas Light, Pão Multi-Cereais, Ovo Mexido, Danone Iogurte Líquido. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Asofia2014
|