Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2018
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 48,11g | Prot: 70,93g | Hh: 183,53g.
Aamiainen: Сахар, Савушкин Хуторок Творог 1%, Овсяноблин, Славянские Традиции Молоко 2%, Кофе, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Лисова Казка Зефир Жевательный. Lounas: Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Шебекинские Спагетти, Вареное Яйцо. Päivällinen: Эколайн Рис Пропаренный, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Евроопт Груша Конференция, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Ореховая Компания Арахис, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|