Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2018
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3418 kcal
|
Rasva: 115,30g | Prot: 190,78g | Hh: 409,73g.
Aamiainen: Câlin Fromage Blanc 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. Lounas: Blanc d'Oeuf Cuit, Quaker Oats, Oeuf, Carottes, Huile d'Olive. Päivällinen: Huile d'Olive, Poireaux, Petit Navire Filets de Maquereaux Grillés Nature. Välipalat/Muut: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Kellogg's Spécial K Fruits Rouges, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Jean Hervé Sirop d'agave, Naturela Low Fat Cacao Powder, Blanc d'Oeuf Cuit, Auchan Oeufs Moyens, Auchan Banane, Treblec Farine de Sarrasin, Huile d'Olive, Auchan Oeufs Moyens, Pomme, Auchan Banane. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lucas47000
|