Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2018
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 86,32g | Prot: 72,56g | Hh: 29,53g.
Aamiainen: Café. Lounas: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Queijo Coalho, Perdigão Mortadela Bolognella, Ovo Frito. Päivällinen: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Abóbora Cozida, Quiabo Cozido. Välipalat/Muut: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alline Farias
|