|
Daha da yemek yok 😂
|
1153 kcal
|
Rasva: 28,36g | Prot: 45,33g | Hh: 179,14g.
Aamiainen: Ülker Çubuk Kraker, Çay (Demlenmiş). Lounas: Domates Çorbası, Komposto, Bulgur Pilavı, Sulu Köfte. Päivällinen: Çerezya Kurutulmuş Turna Yemişi, Ülker Çubuk Kraker. Välipalat/Muut: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Çerezya Kurutulmuş Turna Yemişi. lisää...
|
|
1792 kcal
|
Harjoitus:
Kyykky - 2 minuuttia, Vatsalihakset - 10 minuuttia, Seisominen - 15 minuuttia, Istuminen - 4 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 6 tuntia ja 28 minuuttia, Opiskelu - 4 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Hem buldur hem corba suan 5 dılım ekmek yemıs sayılıyosun ıkısınden bırını cıkarmaya calıssan daha iyi olur
11 huhti 18 jäseneltä: yasemincobannn
|
Teşekkürler domates corbasıydı ama :)
11 huhti 18 jäseneltä: allegrasi
|
Unsuz yapılan bı corba yok domates te oyle unsuz yapıp yag koymadan olduysa bısey dıyemem ama her corba yagsız oldugunda 1 kepce 1 dılımdır :)
12 huhti 18 jäseneltä: yasemincobannn
|
Bence hoşaf fazla olabilir gerisinde sıkıntı yok.yarısını içseniz iyi olur , ama bu öğlen yemeği ise sorun yok
12 huhti 18 jäseneltä: burcuburcu85
|
daha ne olsun afiyet olsun 😊
12 huhti 18 jäseneltä: minmin.hanım
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - allegrasi
|