Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2018
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 60,37g | Prot: 120,68g | Hh: 68,22g.
Aamiainen: Avena, Santa Clara Leche Deslactosada Light, Huevo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Lounas: Nopales, Tortillas de Maíz, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Päivällinen: Jitomate, Los Volcanes Queso Oaxaca, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Ponto Sardinas en Salsa de Tomate. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abrilmood
|