|
На ужин бесподобной вкусноты капустный пирог на скорую руку ( всего 65 ккал на 100 грамм ) и куриная грудка отварная Всем всем всем советую попробовать пирог , это БОМБА 💣🔥
|
1065 kcal
|
Rasva: 34,13g | Prot: 76,99g | Hh: 119,63g.
Aamiainen: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Грецкие Орехи, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%, Магнит Банан, Дикси Киви, Вишневый Сад Хлопья 4 Злака. Lounas: Калина Малина Йогурт из Цельного Молока Клубника, Магнит Салат Овощной , Куриная Грудка, Гречка Отварная. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Капустный пирог на скорую руку. Välipalat/Muut: Мандарины, Красное Яблоко. lisää...
|
|
 Kommentit
11 huhti 18 jäseneltä: яИрина1979
|
яИрина1979
Да, конечно!
На 100 грамм - 65.25 ккал
Б/Ж/У - 3.96/1.66/8.26
Ингредиенты:
капуста 1 кг
3 яйца
1 ч. л. разрыхлителя
мука цельнозерновая (либо овсяная) 5 ст. л.
зелень по вкусу
щепотка соли, стевия
Приготовление:
Капусту порезать и потомить на сковороде, слегка посолить и добавить стевию.
Взбить 3 яйца, щепотку соли, 1 ч. л. разрыхлителя и муку, чтобы получилось тесто консистенции густой сметаны. Добавить зелень. Выложить капусту в форму, залить получившейся смесью и запекать в духовке до подрумянивания.
Очень, очень вкусно!
11 huhti 18 jäseneltä: Anylia14
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|