|
|
2218 kcal
|
Rasva: 157,49g | Prot: 182,60g | Hh: 19,95g.
Aamiainen: Ovo Frito, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Lounas: Ovo Frito, Carne de Porco, Berinjela, Repolho-Roxo, Chuchu, Abóbora Cozida. Päivällinen: Vivenda do Camarão Camarão Frito. Välipalat/Muut: Amendoim. lisää...
|
|
1730 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Juoksumatto - 10 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Neidoca_Florzinha
|