Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2012
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 38,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4317 kcal
|
Rasva: 179,17g | Prot: 134,09g | Hh: 550,97g.
Aamiainen: Café. Lounas: Batatas Fritas Caseiras, Coca, Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer), Macarrão Cremoso com Queijo, Guaraná Zero, Filé de Frango à Parmegiana. Päivällinen: Melancia. lisää...
|
|
3194 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bransildes neto
|