|
Endlich die 40 kg geknackt 💪🏻🙌🏻
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
600 kcal
|
Rasva: 15,51g | Prot: 64,96g | Hh: 46,68g.
Aamiainen: Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee mit Milch, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Philadelphia So Leicht 3%. Päivällinen: Freshona Gehackte Tomaten, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Zucchini. Välipalat/Muut: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Zucker, Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Super Leistung, kannst megastolz auf dich sein 👍 Gratuliere dir von ❤en 💐
12 huhti 18 jäseneltä: wuschel_75
|
ganz toll Sarah! Hammer Leistung!
12 huhti 18 jäseneltä: kaktustod
|
Wow! Was für ne Willenskraft. Toll!!!!
12 huhti 18 jäseneltä: ChriKuh
|
12 huhti 18 jäseneltä: Jac-Jim
|
Herzlichen Glückwunsch zum 40kg- Erfolg. Das ist eine super Leistung 👍👍👍
12 huhti 18 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
|
Ich sehe gerade, wir hatten exakt das gleiche Startgewicht! 😱 Also vor FS war es bei mir noch bissl mehr gewesen. Das motiviert mich gerade total zu sehen, wie „weit“ man es schaffen kann! 👍 Vielen Dank! Und alles Gute für die letzten 20kg. Die schaffst du auch noch!
12 huhti 18 jäseneltä: Goritzgirl
|
12 huhti 18 jäseneltä: katjavanessa
|
Glückwunsch das ist klasse =) =)
12 huhti 18 jäseneltä: juliadiamanti
|
Ganz vielen lieben Dank für eure motivierenden Worte 💖💖💖 da ist das letzte Drittel ja ein Klacks 😜😂 💪🏻
12 huhti 18 jäseneltä: sarah.cgn
|
12 huhti 18 jäseneltä: Rennmaus3
|
12 huhti 18 jäseneltä: Trojaking
|
12 huhti 18 jäseneltä: Bunti I.
|
ganz herzlichen Glückwunsch tolles Ergebnis...der Wahnsinn 👏👏👏👏💐💐💐💐💐
12 huhti 18 jäseneltä: Nickidiezweite
|
12 huhti 18 jäseneltä: jackyko
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarah.cgn
|