Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2018
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 39,68g | Prot: 113,66g | Hh: 111,20g.
Aamiainen: Арсеньевская Ферма Кефир 1%, Energy Diet Мюсли Экзотик, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Energy Diet Коктейль "Латте". Lounas: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Päivällinen: Energy Pro Протеиновый Батончик Ваниль, Пасха Творожная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|