Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2018
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2393 kcal
|
Rasva: 112,40g | Prot: 129,42g | Hh: 211,69g.
Aamiainen: Apostels Jogurti nach Klassisch Griechischer Art, Frikadelle. Lounas: Fleisch, Geflügel oder Fisch, Gemüse Sandwich-Wrap, Erdinger Alkoholfrei (Flasche). Päivällinen: Honig, Lidl Griechischer Joghurt. Välipalat/Muut: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Getrocknete Kürbiskerne. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|