|
Olha hj tomei café com inhame pois estou na menopausa tenho que investir um pouco nisso pois estou jatando muito com isso
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
537 kcal
|
Rasva: 19,01g | Prot: 28,16g | Hh: 68,04g.
Aamiainen: Café, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Lounas: Repolho, Ovo Cozido, Alface de Folha Vermelha, Tomates. Päivällinen: Alface Romana, Sadia Mussarela, Tomates. Välipalat/Muut: Melão Orange. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ligiamaras
|