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☣️☢️Donnerstag, 12.04.18
Gewicht: 62,2 kg (- 0,4 Kg)
Körperfett: 14,00 % (- 0,08 %)
Heute früh waren wir alle gemeinsam im Still-Café bei unserer Hebammenpraxis.🤗
War richtig schön die ganzen stolzen Mütter mit ihren Babys 👶🏻👶🏻 zu sehen. Auch waren viele bekannte Gesichter von unserem Geburtsvorbereitungskurs dabei.🤗😃🍀
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62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2040 kcal
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Rasva: 48,61g | Prot: 118,57g | Hh: 265,32g.
Aamiainen: Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Kölln Haferflocken, Espresso, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. Lounas: K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen, Chef Select Mini-Frikadellen Light, Reis (Gekocht). Päivällinen: Osterzauber Trüffel-Eier Marc De Champagne, Osterzauber Eierlikör-Eier, Brunch Adonis, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Hähnchenbrustfilet, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Poco Loco Tortillas Original. Välipalat/Muut: Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Birnen, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Espresso. lisää...
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Painonpudotus 2,8 kg viikossa
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