Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2018
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 45,05g | Prot: 92,19g | Hh: 175,70g.
Aamiainen: Oatmeal Cookies. Lounas: Tortilla Corn Chips, Fresh & Easy Beef Chili with Beans. Päivällinen: Mature Onions, Cub Foods Steamy Veggies, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Texas Roadhouse Sirloin Steak (8 oz). Välipalat/Muut: Dunkin' Donuts Jelly Filled Donut. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Yay!my dear friend your doing it...have a fantastic day and continued success to you xoxoxo;)
12 huhti 18 jäseneltä: maxie4
|
12 huhti 18 jäseneltä: terosy
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fishingwidow
|