|
Mittagessen 353kcal
|
1517 kcal
|
Rasva: 62,33g | Prot: 109,40g | Hh: 125,73g.
Aamiainen: Cappuccino, Korn Mühle Roggenvollkorn Knäckebrot, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel. Lounas: Leichter Genuss Joghurt Kräuter Dressing, Mais, Sea Gold Party Garnelen, Lauchzwiebeln, Gurke (mit Schale), Havita Blattsalat Eisberg Mix. Päivällinen: Viva Vital Mischgemüse, Landjunker Putenschnitzel. Välipalat/Muut: Lindt Lindor Weiß, Coppenrath & Wiese Käse-Sahne-Mandarinen-Blechkuchen. lisää...
|
|
2354 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 5 minuuttia, Kotityöt - 30 minuuttia, Seisominen - 20 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, Ruoanlaitto - 15 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 11 tuntia ja 50 minuuttia, Toimistotyö - 3 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sedakaya44
|