Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2018
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 35,67g | Prot: 60,98g | Hh: 154,70g.
Aamiainen: Jugo Verde, Café Regular, AdeS Leche de Soya. Lounas: Pescado Frito, Aguacate, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Päivällinen: Aguacate, Atún en Agua (Enlatado), Arroz Blanco. Välipalat/Muut: Mangos, Jícama, Papaya. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|