|
|
2521 kcal
|
Rasva: 199,22g | Prot: 133,43g | Hh: 47,65g.
Aamiainen: OstroVit Olej Kokosowy Extra Virgin, Jajko, Lidl Bułka Fińska, Kraina Wędlin Szynka z Wędzarni, Biedronka Serek Wiejski, Biedronka Masło Ekstra, Ser Gouda, KFD Premium WPC 80, Biedronka Masło Ekstra, Jajecznica, Orzechy Włoskie. Välipalat/Muut: Mleczna Dolina Śmietana 18%. lisää...
|
|
2965 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 44 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti ja 15 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 1 minuutti, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Fajna sprawa dla łasuchów 😉💪 15 kcal w porcji T-0 W-0 B-3.8/g
12 huhti 18 jäseneltä: Smash22222
|
mnie kuszą kremy proteinowe z wksklep 😍
12 huhti 18 jäseneltä: fabregasowa
|
A ja się zawsze zastanawiam, jaka chemia w tym siedzi...
12 huhti 18 jäseneltä: mal_07
|
12 huhti 18 jäseneltä: Paulinka78
|
jak zrobicie sobie żelatynę z np. stevią i do tego dodacie jakąś substancję smakową, wyjdzie na to samo,a pewnie taniej :)
13 huhti 18 jäseneltä: agathaha
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smash22222
|