Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2018
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 58,57g | Prot: 42,72g | Hh: 184,92g.
Aamiainen: Aldi Milch 1,5%, Leerdammer Original, Milfina Streichfein Ungesalzen, Bäckerkrönung Eifeler Schnitten (56g). Lounas: Gaggli Spätzle . Päivällinen: REWE Beste Wahl Pesto Rosso, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Kinder Riegel (21g), Nimm2 Lachgummi . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maria Bumiller
|