12 huhti 18 jäseneltä: MichaelMSK
|
12 huhti 18 jäseneltä: Osipova.T.I
|
12 huhti 18 jäseneltä: Байрташа
|
молодец какая!хочу так же!
12 huhti 18 jäseneltä: leenusa54
|
Вы просто молодец!! Мое восхищение!!!
12 huhti 18 jäseneltä: mes-na79
|
а помолодели то как, чудо просто !
12 huhti 18 jäseneltä: klubchelka
|
спасибо за тёплые слова, вы вдохновляете к новым подвигам! 😊
12 huhti 18 jäseneltä: 20.07.2015
|
класс, хочу хочу хочу так же
12 huhti 18 jäseneltä: Настенька Банни
|
вы большая молодец,! так держать!
12 huhti 18 jäseneltä: katikaklubnika
|
и до - симпатичная, и после - вообще молодец!
13 huhti 18 jäseneltä: NikaWrebel
|
13 huhti 18 jäseneltä: TatSukr
|
13 huhti 18 jäseneltä: foxvasilina
|
За какой период времени такая хорошая потеря весы?
13 huhti 18 jäseneltä: anzhelika2506
|
anzhelika2506, у меня процесс медленный, к этому результату шла с 2016 года. Что могу сказать, как в принципе и вес набирался медленно. А с весом 100 - 120 кг жила около 7 лет, для меня этот период выпал из жизни. (мне тогда было 19-25 лет) .С таким весом я себя чувствовала неуверенно, вводила себя в заблуждение (якобы, и такую полюбят), занималась самообманом. Так что желаю всем, мои дорогие, добиться поставленных целей и не опускать руки. Только вперёд!
13 huhti 18 jäseneltä: 20.07.2015
|
красота) как худели? как питались? каких правил придерживались?
13 huhti 18 jäseneltä: DashaZal
|
DashaZal, я думаю всем давно известно, мы выглядим так, что едим. Из питания исключила: картошку, хлебобулочные изделия, сладкое, газировки, фаст фуды. Жареное по минимуму.
У меня проблема с ночными жорами. Люблю покушать и лечь спать. Даже если для начала человек перестанет кушать на ночь, уже через месяц скинет килограмма 2, при начальном весе в 100 кг и это уже будет результат.
Для меня лично был подвиг начать питаться по другому, никак привыкла, да трудно, но никто не говорит, что легко быть стройной.
Ищите каждый свой подход для себя, прислушайтесь к себе.
13 huhti 18 jäseneltä: 20.07.2015
|
Супер!!! Вот это результат)))
13 huhti 18 jäseneltä: Эля Верди
|
13 huhti 18 jäseneltä: Larionova_ya
|
Вы помимо 35 кг ещё и лет 15 скинули!)) это супер!))
13 huhti 18 jäseneltä: verunya_24ru
|
Мой вдохновитель😍 Ведь именно тебе я 8 месяцев назад позвонила с проблемой лишнего веса)) в итоге -13 кг)) ты молодец, большая молодец!
14 huhti 18 jäseneltä: his_honey_bunny
|