Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2018
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 37,22g | Prot: 152,34g | Hh: 108,64g.
Aamiainen: Ovo Cozido. Lounas: Vapza Feijão Preto, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Arroz Branco (Cozido), Pronto Light Picadinho de Filé Mignon. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarceloSFC
|