Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2018
|
107,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 112,99g | Prot: 89,69g | Hh: 27,97g.
Aamiainen: Old El Paso Salsa, Lucerne Butter, Tea (Brewed), Egg, Whipping Cream. Lounas: Parmesan Cheese (Grated), Great Value Romaine Lettuce, Caesar Salad Dressing, Roast Beef. Päivällinen: Flatout Protein Up Carb Down Wrap, No Name Cheddar Cheese, Great Value Pizza Mozzarella Shredded Cheese, Mushrooms, Primo Pizza Sauce, Green Olives, Red Sweet Pepper. Välipalat/Muut: Scotsburn Coffee Cream (18% Fat), Tea (Brewed), Celery, A&W Restaurant Diet A&w Root Beer, Philadelphia Dill Pickle Dip. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|