Päiväkirja - Daniguedes10, 12 huhti 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2018
69 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 11 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 12 huhtikuuta 2018:
884 kcal Rasva: 66,50g | Prot: 64,70g | Hh: 11,60g.   Aamiainen: Marília Queijo Bola. Lounas: Sadia Salamitos, Sadia Salamitos. Päivällinen: Dunorte Castanhas de Caju, Tia Lenna Provolone Desidratado. Välipalat/Muut: Sadia Salaminho, RAR Queijo Grana Padano. lisää...
1688 kcal Harjoitus: Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Daniguedes10


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.