Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2018
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 89,14g | Prot: 76,83g | Hh: 113,93g.
Aamiainen: Ореховая Роща Ядра Орехов Кешью, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Fifty50 Арахисовая Паста, Яичный Белок, Царь Хлопья 5 Злаков, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Далматово Злаквилль, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Домик в деревне Сливки 10%. Päivällinen: Морковь по-Корейски, Лента Торт Печеночный, Салат с Крабовыми Палочками, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Välipalat/Muut: ПРИНГЛС Чипсы, Южуралкондитер Конфеты Ромашка, Южуралкондитер Красный Мак, 7 Days Bake Rolls. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|