|
|
1574 kcal
|
Rasva: 46,92g | Prot: 96,85g | Hh: 197,53g.
Aamiainen: Syntrax Nectar Sweets, Clara de Huevo, Clara de Huevo, Clara de Huevo, Quaker Avena Instantanea. Lounas: Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Camote Camote Cocido, Pechuga de Pollo. Päivällinen: Paleta, Pepino (Pelado), Carne, Zanahoria Cocida, Col Cocida. Välipalat/Muut: Manzana, Manzana, Mandarinas, Mandarinas, Mandarinas, Mandarinas, Carter Maní con Pasas. lisää...
|
|
1629 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
|
Painohistoria - Diana Margarita89
|