Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2018
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1092 kcal
|
Rasva: 34,83g | Prot: 82,03g | Hh: 128,80g.
Aamiainen: Clara de Huevo, Stevia Stevia , Salvado de Trigo (Crudo), Avena, Sbelt Leche Fresca Descremada . Lounas: Palta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Berenjena Cocida, Clara de Huevo. Päivällinen: Plátano, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Whey Protein, Sbelt Leche Fresca Descremada . Välipalat/Muut: Plátano, Limonada Baja en Calorías, Maní Tostado en Seco (sin Sal). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|