Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2018
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 31,26g | Prot: 15,00g | Hh: 125,09g.
Aamiainen: Cocktailtomaten, Norma Fleischsalat Klassisch nach Metzger Art, Bauernbrot. Päivällinen: Milfina Butter, Aldi Gorgonzola Pikant, Cocktailtomaten, Bauernbrot. Välipalat/Muut: Roter Tafelwein, After Eight Mint Chocolate Thins, Riesling, Kinder Schoko-Bons. lisää...
|
|
1390 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 17 tuntia ja 4 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 56 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - steffiribi
|