Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2018
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
846 kcal
|
Rasva: 12,05g | Prot: 97,23g | Hh: 71,74g.
Aamiainen: Кукурузная Каша, Хлебец, Сыр Российский. Lounas: Fit Go Батончик Мюсли Яблоко, Огурец (с Кожурой), Nesquik Какао на Молоке, Треска Отварная. Päivällinen: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Огурец (с Кожурой), Хлебец. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - czukanova-90
|