Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2018
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 36,08g | Prot: 70,20g | Hh: 214,72g.
Aamiainen: Banane, Rians Faisselle 0%. Lounas: Gewurztraminer, Carrefour Pain de Campagne, Petit Navire Thon au Naturel, Oeuf, Pâtes (Cuites). Päivällinen: Pizza Maison. lisää...
|
|
768 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 20 minuuttia, Elliptinen - 30 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - M-Philippe
|