Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2018
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 52,78g | Prot: 73,49g | Hh: 195,23g.
Aamiainen: Ja! Baguette Brötchen, Rümke Delikatess Kasseler, Steinhaus Schweinebraten. Lounas: Maggi Spaghetti Bolognese. Päivällinen: Babybel Mini Babybel. Välipalat/Muut: Ja! Kaffee-Weißer. lisää...
|
|
2530 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 5 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|