|
Huch...So langsam aber sicher geht es in Richtung Normalgewicht 💪😉
Ich hab nun auch mal Wochenendeee 😅
Zeit für die Familie und Unternehmungen 😍
schönes Wochenende euch 🌼☀☀
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
687 kcal
|
Rasva: 19,10g | Prot: 58,80g | Hh: 66,55g.
Aamiainen: Kaffee, Kristallzucker, Krüger Kaffeeweißer. Päivällinen: Alpro Go On Erdbeere Himbeere, Filinchen Ballaststoff, Aldi Südtiroler Leichtes Karree, Linessa Mozzarella Light, Kirschtomaten. Välipalat/Muut: Korn Mühle Bayerische Laugenbrezen, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Yeaaaaahhhh klasse. Dann wünsche ich dir ein gaaaanz tolles, vor allem sonniges WE. LG
13 huhti 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
13 huhti 18 jäseneltä: Claudi1909
|
Danke das wünsche ich dir und deiner Familie Auch
13 huhti 18 jäseneltä: Ranger 1966
|
13 huhti 18 jäseneltä: Claudi1909
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Claudi1909
|