Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2018
|
109,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 34,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
685 kcal
|
Rasva: 30,90g | Prot: 71,40g | Hh: 34,80g.
Aamiainen: Nestlé Creme de Leite, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Lounas: Lucco Fit Medalhão de Mignon e Legumes 250 Gr. Päivällinen: Lucco Fit Tilapia Grelhada com Legumes 250 Gr Lucco Fit. Välipalat/Muut: Lucco Fit Mix de Nuts. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|