Päiväkirja - unicorn<3, 13 huhti 18

Neue Selbsterkenntnis: sobald Stress oder Traurigkeit die Gefühle leiten wird zu 70% zur Schoki gegriffen 😐 und wenn ich mich weigere werden zwangsläufig die Nägel drapiert 😕 Hoffentlich bekomme ich das schnell in den Griff 🙏🤦

Näytä dieettikalenteri, 13 huhtikuuta 2018:
1387 kcal Rasva: 63,03g | Prot: 40,70g | Hh: 146,67g.   Aamiainen: Ja! Maasdamer, Gut & Günstig Truthahn-Salami, Lidl Rosenbrötchen. Lounas: Nutella Nutella, Brunch Blütenhonig, Milsani Deutsche Markenbutter, REWE Bäcker Brötchen, Lidl Schoko Lolly. lisää...
1471 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

12 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Versuche doch die Traurigkeit oder den Stress anders zu bewältigen. Vielleicht durch Sport, dann hast du gleich die Glücksgefühle mit dabei. Also wenn ich gestresst bin, tut mir der Sport einfach nur sooo gut. Versuche es mal ;-) und du bist automatisch abgelenkt 
13 huhti 18 jäseneltä: Nizzy1988
Du bist ja süß :3 danke für den tipp  
14 huhti 18 jäseneltä: unicorn<3
Kann ich nur bestätigen 👍 
18 kesä 18 jäseneltä: Zepps

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - unicorn<3


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.