Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2018
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
881 kcal
|
Rasva: 32,37g | Prot: 28,32g | Hh: 116,01g.
Aamiainen: Peynes Light Beyaz Peynir, Sucuk, Yumurta. Päivällinen: Patatesli Börek. Välipalat/Muut: Sütaş Ayran, Tavuk Döner. lisää...
|
Painonpudotus 3,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|