Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2018
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 31,21g | Prot: 31,56g | Hh: 195,31g.
Aamiainen: Perdigão Margarina Claybom, Nescafé Tradicional, Bauducco Torrada Multigrãos (3). Lounas: Sorvete, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Päivällinen: Nescafé Tradicional, Nescafé Tradicional, McCain Batata Pré-Frita Congelada. Välipalat/Muut: Melão Amarelo, Bergamota, Laranja Lima, Bergamota. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadiafaima
|