Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2018
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 48,39g | Prot: 80,16g | Hh: 129,80g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Малиновое Варенье, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Пискаревский Творог 5%. Lounas: Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: Яичный Желток, Гречка Отварная, Брокколи, Приготовленная Морковь. Välipalat/Muut: Мёд, Чай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Котлеты из Индейки, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoriya Hari
|