|
Всю жизнь 52 кг, и после родов тоже. В 2015- сушка, конкурс, 46 кг и 7% жира, амерорея. Дальше откат. Зажоры по 10-12 тыс ккал, рпп, и потихоньку дошла до 66 кг. Сейчас в незнакомом теле) пробовала за два года разное, и голодала тоже- срывы. Сейчас пробую кето. Следите за новостями)
|
1383 kcal
|
Rasva: 106,57g | Prot: 77,12g | Hh: 28,47g.
Aamiainen: Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Масло Грецкого Ореха, Galbani Моцарелла Autentica. Lounas: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Макфа Пшеничная Мука, Растительное Масло, Пеленгас. Päivällinen: Пекинская Капуста, Dolce Granto Сыр Пармезан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. lisää...
|
|