Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2018
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1142 kcal
|
Rasva: 21,69g | Prot: 82,93g | Hh: 174,24g.
Aamiainen: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Salvado de Trigo (Crudo), Sbelt Leche Fresca Descremada , Plátano. Lounas: Zumo de Limón, Ajo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Mani Mani Tostado Molido, Tomates, Pepino (Pelado), Camote Cocido Camote. Päivällinen: Gloria Leche Fresca Light UHT, Lucuma, Maracuyá. Välipalat/Muut: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Maracuyá, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Stevia Stevia , Café Instantáneo , Sbelt Yogurt Natural. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|